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Originaire du bassin méditerranéen, le thym est connu aussi bien comme plante aromatique que pour ses effets positifs sur notre bonne santé. Ce petit arbrisseau était déjà largement employé par les Romains et les Grecs, qui l'utilisaient pour parfumer les plats, pour purifier l'environnement et pour ses propriétés stimulantes. On compte aujourd'hui environ 300 espèces du genre Thymus, dont le thym fait partie. L'huile essentielle de thym à thymol est reconnue pour sa puissance d'action, qui rend son utilisation à la fois efficace mais délicate.
Dose journalière maximale : Jusqu'à 3 gouttes par jour (soit 0,09 ml) dans une cuillère à soupe d'huile végétale ou de miel, un support neutre ou un sucre.
Précautions d'emploi : Ne pas dépasser le dosage recommandé. Ce complément alimentaire doit être utilisé dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain. Tenir hors de la portée des enfants. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes. Réservé à l'adulte. Demander conseil à un professionnel de santé en cas de troubles gastro-oesophagiens. Pas d'utilisation prolongée. Consulter un professionnel de santé. Conserver à l'abri de la lumière et de la chaleur, dans un endroit frais et sec. Ne pas utiliser pure. Ne pas verser directement dans de l'eau, du thé ou une tisane.
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