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Très réputée en tisane, la camomille est une plante aux multiples vertus. Son odeur de pomme qui se dégage du sol lorsqu'on marche sur ses feuilles lui vaut son nom. En grec, "khamaimêlon" signifie "pomme du sol". L'huile essentielle de camomille romaine, aussi appelée camomille noble est remarquable pour ses propriétés calmantes et apaisantes, aussi bien au niveau psycho-émotionnel que digestif. En effet, elle est traditionnellement conseillée en cas de troubles nerveux et d'états émotionnels perturbés ou pour améliorer le confort digestif.
Dose journalière maximale : Jusqu'à 3 gouttes par jour (soit 0,09 ml) dans une cuillère à soupe d'huile végétale ou de miel, un support neutre ou un sucre.
Précautions d'emploi : Ne pas dépasser le dosage recommandé. Ce complément alimentaire doit être utilisé dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain. Tenir hors de la portée des enfants. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans. Prudence en cas de conduite (risque de somnolence). Ne pas dépasser un mois de prise. Risque d'interactions médicamenteuses, consultez un professionnel de santé en cas de prise simultanée de médicaments, notamment de somnifère. Consulter un professionnel de santé. Conserver à l'abri de la lumière et de la chaleur, dans un endroit frais et sec. Ne pas utiliser pure. Ne pas verser directement dans de l'eau, du thé ou une tisane.
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