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Comme tous les agrumes, la bergamote favorise la digestion. Son huile essentielle a également des vertus apaisantes permettant de réduire le stress. Elle est indispensable à toute personne souffrant de troubles de l'humeur, stress, angoisses, irritabilité et autres insomnies. Entre autres bienfaits, elle a aussi des propriétés régénérantes permettant de diminuer les tâches cutanées et favorisant le bronzage.
Dose journalière maximale : Jusqu'à 3 gouttes par jour (soit 0,09 ml) dans une cuillère à soupe d'huile végétale ou de miel, un support neutre ou un sucre.
Précautions d'emploi : Ne pas dépasser le dosage recommandé. Ce complément alimentaire doit être utilisé dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain. Tenir hors de la portée des enfants. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans. Pour un apport supérieur à 15g de furocoumarines : Ne pas utiliser avant exposition au soleil. Consulter un professionnel de santé. Conserver à l'abri de la lumière et de la chaleur, dans un endroit frais et sec. Ne pas utiliser pure. Ne pas verser directement dans de l'eau, du thé ou une tisane.
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