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Traditionnellement utilisé comme sapin de Noël, l'epicea se caractérise par sa résistance au froid et pousse dans le Nord de l'Europe et en Europe Centrale. Son huile essentielle provient de la distillation des aiguilles du sapin. Elle est traditionnellement utilisée pour lutter contre la fatigue nerveuse et physique. Cette huile est réputée pour ses propriétés décongestionnantes respiratoires, toniques et stimulantes. Elle est en véritable allié en hiver.
Dose journalière maximale : Jusqu'à 2 gouttes par jour (soit 0,06 ml) dans une cuillère à soupe d'huile végétale ou de miel, un support neutre ou un sucre.
Précautions d'emploi : Ne pas dépasser le dosage recommandé. Ce complément alimentaire doit être utilisé dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain. Tenir hors de la portée des enfants. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans. Pas d'utilisation prolongée. Demandez conseil à un professionnel de santé en cas d'insuffisance rénale. Déconseillé chez les enfants de moins de 12 ans en cas d'antécédents d'épilepsie ou de convulsions. Consulter un professionnel de santé. Conserver à l'abri de la lumière et de la chaleur, dans un endroit frais et sec. Ne pas utiliser pure. Ne pas verser directement dans de l'eau, du thé ou une tisane.
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