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Petite plante aux feuilles vert sombre, l'origan est un incontournable de la cuisine méditerranéenne. On l'utilise sans retenu pour son arôme puissant qui évoque le soleil et les plats d'été. L'huile essentielle extraite des sommités fleuries se caractérise par sa couleur orangée et son aspect légèrement visqueux. Côté parfum, on lui reconnaît une familiarité avec le thym. En aromathérapie, l'huile essentielle d'origan est traditionnellement employée en renfort des défenses naturelles et de la sphère digestive, coeur de notre santé.
Dose journalière maximale : Jusqu'à 3 gouttes par jour (soit 0,09 ml) dans une cuillère à soupe d'huile végétale ou de miel, un support neutre ou un sucre.
Précautions d'emploi : Ne pas dépasser le dosage recommandé. Ce complément alimentaire doit être utilisé dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain. Tenir hors de la portée des enfants. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans. Demander conseil à un professionnel de santé en cas de traitements anticoagulants ou antidiabétiques oraux, et en cas de troubles de la coagulation du sang. Pas d'utilisation prolongée, ne pas dépasser 2 semaines de prise. Déconseillé en cas de troubles gastro-oesophagiens. Conserver à l'abri de la lumière et de la chaleur, dans un endroit frais et sec. Ne pas utiliser pure. Ne pas verser directement dans de l'eau, du thé ou une tisane.
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