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Dans la nature, il existe différentes formes de vitamine D. Les principales sont :
la vitamine D2, appelée aussi ergocalciférol, qui est essentiellement présente dans les végétaux ;
la vitamine D3, appelée également cholécalciférol, qui est produite par les animaux et certains lichens. On la retrouve donc dans certains aliments d’origine animale.
A noter que la vitamine D est une vitamine liposoluble, c’est-à-dire soluble dans les graisses et les huiles.
De nombreux facteurs2 peuvent limiter l'apport en vitamine D :
Une faible exposition au soleil
Un niveau d’ensoleillement faible
Une alimentation spécifique
Peu d'activité physique
La pigmentation foncée de la peau
Le surpoids
L’âge
Ingrédients: Stabilisant : gomme d’acacia ; maltodextrine ; anti-agglomérant : talc ; cholécalciférol (vitamine D).
Valeurs nutritionnelles pour un comprimé:
Vitamine D : 25 µg soit 500% des AR
AR : Apports de Référence
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