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Chronobiane Immédiat est un complément alimentaire sous forme de spray sublingual (pulvérisation sous la langue) à base de mélatonine et d’extrait d’aubépine indiqué pour les personnes :
- qui se réveillent occasionnellement 1 fois dans la nuit et faciliter l’endormissement,
- qui ont des difficultés à s’endormir une fois au lit, malgré s’être couchées tôt,
- ou pour les personnes qui ont des rythmes de sommeil désynchronisé (décalage horaire par exemple).
Le + produit : Un format spray sublingual
Le format spray sublingual rend la mélatonine davantage biodisponible : son action est plus rapide. Le spray permet également une prise facilitée dans l’avion (personnes soumises à un décalage horaire). Le spray de 20 ml permet de réaliser environ 150 pulvérisations.
Focus : la mélatonine
L’un des éléments essentiels du mécanisme d’endormissement est la mélatonine, une hormone produite naturellement par la glande pinéale avec l’obscurité. En secrétant de la mélatonine, la glande pinéale informe le cerveau qu’il fait sombre et que c’est le bon moment pour dormir.
La synthèse de mélatonine commence en l’absence de lumière et atteint un pic entre 2 et 4 heures du matin puis diminue durant la seconde moitié de la nuit pour préparer l’éveil. Chez certains individus, ce message ne fonctionne plus correctement, entraînant des difficultés d’endormissement ou décalage des moments de sommeil.
Une « resynchronisation » peut être obtenue en renforçant ses apports en mélatonine grâce à 1 ou 2 pulvérisations de Chronobiane Immédiat au coucher où au moment du réveil (1 pulvérisation apporte 0,5 mg de mélatonine).
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée (1 à 2 pulvérisations par jour).
Quelques conseils pour retrouver le sommeil :
- Bannir les excitants en fin d’après-midi : café, thé, cola.
- Éviter le sport après 20h et une trop forte stimulation psychique tardive, notamment sur écran : télévision, internet, jeux vidéo…
- Éviter les repas trop copieux et l’alcool le soir.
- Au coucher comme au lever, trouver un rythme de sommeil et le respecter.
- Écouter les signaux du sommeil (bâillement, baisse d’attention, fatigue…).
Difficultés d'endormissement :
2 pulvérisations. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation d'1 mg de mélatonine avant le coucher. Pour une utilisation continue sur plusieurs mois, un avis médical est conseillé.
Décalage horaire :
1 à 2 pulvérisations. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation d'au moins 0,5 mg juste avant le coucher le premier jour du voyage et les jours suivants l'arrivée à destination (4 à 8 jours).
Conservation :
A conserver dans un endroit frais et sec.
Précautions d'emploi et contre-indications
Ne pas dépasser la dose journalière indiquée.
A tenir hors de portée des enfants.
Ne peut être donné aux enfants que sur avis médical.
Déconseillé aux femmes enceintes et/ou allaitantes, aux insuffisants rénaux, aux insuffisants hépatiques, aux personnes recevant des œstrogènes, et aux épileptiques.
Pour les patients traités par warfarine, la complémentation en mélatonine nécessite un avis médical régulier.
Ce complément alimentaire ne peut se substituer à une alimentation variée, équilibrée et à un mode de vie sain.
Eau, stabilisant : glycérine, alcool, extrait d'aubépine Crataegus monogyna (sommités fleuries), mélatonine, conservateurs : sorbate de potassium et benzoate de sodium, correcteur d'acidité : acide citrique.
Analyse nutritionnelle
Nombre d'Avis: 25
Note du produit: 4.4 / 5
Marthe V.
le 20/02/2024
suite à une commande du 09/02/2024
4/5
Assez efficace
Barbara C.
le 30/01/2024
suite à une commande du 21/01/2024
5/5
Bien
Annie A.
le 07/02/2023
suite à une commande du 27/01/2023
4/5
Très efficace en cas de reveil nocturne, 1 seul spray suffit
Annette D.
le 31/12/2021
suite à une commande du 22/12/2021
4/5
Bien.
Claude P.
le 29/06/2021
suite à une commande du 21/06/2021
5/5
Prix correcte.
Joel R.
le 27/01/2021
suite à une commande du 19/01/2021
3/5
Pas eu le temps de le tester vraiment. Une seule nuit et çà m a bien aidée
Bernard E.
le 17/11/2020
suite à une commande du 09/11/2020
4/5
Produit que nous prenons irrégulièrement, car c'est pour faciliter l'endormissement
Rose I.
le 17/11/2020
suite à une commande du 09/11/2020
4/5
Bon produit pour aider à dormir
Claude P.
le 02/10/2020
suite à une commande du 24/09/2020
5/5
Les produit achetés sont de la même provenance que ceux acheté en pharmacie, même marque, prix plus bas.
Jeanne J.
le 17/07/2020
suite à une commande du 09/07/2020
5/5
Parfait pour aider mon mari à s'endormir
Isabelle S.
le 04/06/2020
suite à une commande du 27/05/2020
5/5
Produit efficace
Raymonde B.
le 21/04/2020
suite à une commande du 08/04/2020
5/5
Parfait
Patricia G.
le 16/04/2020
suite à une commande du 07/04/2020
5/5
Parfait
Magali D.
le 30/03/2020
suite à une commande du 21/03/2020
5/5
Conforme a la commande
Roland N.
le 21/10/2019
suite à une commande du 12/10/2019
5/5
Très bien
Priscilla T.
le 08/08/2019
suite à une commande du 31/07/2019
3/5
Idem
Sophie P.
le 08/04/2019
suite à une commande du 30/03/2019
4/5
Idem que la commande cidessus
Eliane M.
le 20/11/2018
suite à une commande du 11/11/2018
5/5
Très utile pour un réendormissement
Claire G.
le 27/09/2018
suite à une commande du 19/09/2018
5/5
Ca marche!! Aide à l’endormissement vraiment efficace!
Eric S.
le 29/03/2018
suite à une commande du 22/03/2018
5/5
Bon produit efficace .
Eric S.
le 27/11/2017
suite à une commande du 18/11/2017
4/5
Efficace et sans effets.
Eric S.
le 25/09/2017
suite à une commande du 16/09/2017
4/5
Mais à confirmer dans le temps.
Sandrine C.
le 02/05/2017
suite à une commande du 24/04/2017
4/5
M'aide à m'apaiser pour dormir
Marie Claude L.
le 17/04/2017
suite à une commande du 07/04/2017
5/5
Efficace pour se rendormir au cours de la nuit
Francine M.
le 19/02/2017
suite à une commande du 08/02/2017
4/5
Utile pour les décalages horaires
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