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La mélatonine est une hormone produite par la glande pinéale (également appelée épiphyse). La sécrétion de mélatonine est inhibée en présence de lumière et stimulée lorsqu’il fait sombre. Le maximum de production est atteint de 2 h à 5 h du matin, d'où les noms d’hormone du sommeil ou d’hormone de l'obscurité. Par l'intermédiaire de la mélatonine, la glande pinéale informe le cerveau sur les durées relatives des heures d'obscurité et d'éclairage sur une période de 24 h (cycle journalier), mais aussi pendant toute l'année (cycle saisonnier). En secrétant de la mélatonine, la glane pinéale « dit » au cerveau qu’il fait sombre et que c’est le bon moment pour dormir.
Le laboratoire Solaray a élaboré le complément alimentaire Mélatonine avec un dosage simple et efficace en mélatonine qui permet d'aider à retrouver la sérénité d'un rythme jour/nuit apaisé.
A base de 1 mg mélatonine pure, de haute qualité, Solaray Mélatonine est pour ceux et celles qui ont des difficultés à s’endormir.
- travail en horaires décalés ou irréguliers
- jet-lag
- utilisant des écrans juste avant le coucher
- à partir de 50 ans ou plus (production de mélatonine en baisse)…
Nous conseillons de prendre 1 comprimé par jour avec un verre d'eau, 1heure avant le coucher
Pour 1 comprimé, contient :
Mélatonine : 1 mg
Autres composants : Cellulose, silice, stéarate de magnésium.
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