Chaque année, 7 français sur 10 manquent de vitamine D selon une étude nationale nutrition santé. En effet, à l’approche de l’hiver, les jours raccourcissent et les rayons du soleil se font plus rares. Or c’est la période idéale pour booster son immunité et entretenir son capital osseux.
La vitamine D est une hormone principalement synthétisée au niveau de notre peau grâce à l’action des UVB produits par le soleil. Elle intervient dans l’absorption intestinale du calcium et du phosphore ce qui lui permet de contribuer à maintenir une ossature normale. Elle contribue également au fonctionnement normal du système immunitaire.
