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Nat&Form Pré-Workout Booster Fruits rouges 324g
Endurance et performance
Détails Produit
Une formule complète et performante :
Chaque portion contient :
* 6 g de L-citrulline malate : la citrulline est un acide aminé précurseur de l’arginine, qui joue un rôle clé dans la production d’oxyde nitrique (NO) au sein de notre organisme¹. L’oxyde nitrique favorise la vasodilatation, améliorant ainsi la circulation sanguine et l’apport d’oxygène dans les tissus musculaires, ce qui peut optimiser l’endurance et la récupération².
* 2 g de bêta-alanine : la bêta-alanine est un acide aminé peu retrouvé dans l’alimentation (viandes et poissons principalement), qui contribue à la synthèse de la carnosine, un peptide stocké dans les muscles¹.
Lors d’un exercice intense, comme la pratique de la musculation ou le sprint, le processus de production d’énergie utilisé par les cellules musculaires, appelé glycolyse anaérobie, entraîne une production de protons (H⁺) et d’acide lactique, impliquant une baisse du pH musculaire et donc une augmentation de l’acidité. Cette acidité croissante perturbe le
fonctionnement des enzymes impliquées dans la contraction musculaire et réduit la capacité des muscles à générer de la force, ce qui contribue à l’apparition de la fatigue. La carnosine, synthétisée à partir de la bêta-alanine, agit comme un tampon contre l’acidité induite par l’effort, retardant l’apparition de la fatigue musculaire et améliorant la capacité à soutenir un exercice intense sur une plus longue durée³.
* 1 g de L-tyrosine : la L-tyrosine est un acide aminé non essentiel naturellement produit par notre organisme. Il participe notamment à la synthèse de plusieurs neurotransmetteurs dont la dopamine qui participe aux fonctions motivationnelles et à la concentration ; la noradrénaline impliquée dans la vigilance et l’adaptation aux situations exigeantes et l’adrénaline jouant un rôle dans la mobilisation de l’énergie face à un effort intense. Lors d’une activité physique soutenue ou en période de fatigue, la production de ces neurotransmetteurs peut donc être sollicitée¹ ⁴.
* 100 mg de magnésium : le magnésium est un minéral essentiel impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques dans l’organisme. Un entraînement intensif peut augmenter les besoins en magnésium en raison des pertes liées à la transpiration et à la contraction musculaire répétée. Un apport suffisant contribue à soutenir la performance musculaire et la récupération car le magnésium contribue notamment à l’équilibre électrolytique, à réduire la fatigue, à une synthèse protéique normale et à une fonction musculaire normale.
* 360 mg d’extrait de rhodiola : plante dite adaptogène, la rhodiola aide l'organisme à s'adapter au stress émotionnel, à l'effort physique et soutient l’endurance pour les performances sportives.
Mode d'emploi :
Ajouter 10,8 g (1 cuillère doseuse) dans 300 ml d’eau puis mélanger.
À consommer une fois par jour, 30 minutes avant l'entraînement.
Composition :
L-citrulline malate, bêta-alanine, L-tyrosine, arôme, bisglycinate de magnésium, extrait de racine de Rhodiola rosea*, acidifiant : acide citrique, édulcorant : sucralose.
NAT & FORM
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