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KOT REGIME

KOT REGIME


Le programme de perte de poids cliniquement validé est un régime hypocalorique à faible index glycémique (IG Bas) et compensé en protéines. Cette méthode minceur, fondée par le Dr. Réginald Allouche, médecin diabétologue et par une équipe de chercheurs et d'experts référents en nutrition, repose sur la consommation de produits minceur et diététiques à haute valeur nutritionnelle associée à des produits d'alimentation courante.

Basée sur un rééquilibrage alimentaire efficace, la méthode de minceur KOT est une véritable méthode pour maigrir. Ce régime personnalisé et permet de maîtriser votre appétit. La perte de poids, variable selon l'objectif fixé, est durable et les nouvelles conduites alimentaires acquises contribuent à une stabilisation efficace et à un mieux-être général.
 

Le régime KOT contient deux phases importantes :
La phase intensive et la phase progressive.
 

Elle a deux missions :
  • mettre votre métabolisme au repos,
  • réapprendre à manger pour corriger les erreurs du passé.
Elle déclenche la perte de poids rapide et durable dès les premières semaines.
Il existe un ptrogramme à 1200 Kcal pour la femme
et un progtramme
à 1500 Kcal pour l'homme.

Elle est absolument indispensable juste après la Phase Intensive pour éviter tout effet rebond.
La durée cliniquement recommandée est au minimum le double de la durée de la 1ère Phase.
Exemple : 3 semaines Intensive + 6 semaines Progressive.
Il existe un programme à 1500 Kcal pour la femme et un programme à 1800 Kcal pour l'homme.
Une fois votre objectif de poids atteint et votre équilibre de satiété retrouvé,
il vous faut le consolider afin de le maintenir.
Il s'agit là d'une étape fondamentale pour préserver vos acquis, ainsi qu'un
fonctionnement optimal de tous les mécanismes de satiété.
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